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日焼け止めでビタミンD不足? [気になる話]
<日焼け止め>使用でビタミンD不足…20代女性に調査
20代の女性が週3回以上日焼け止めを使った場合、血中のビタミンD濃度が常に「欠乏状態」になっていたことが、大阪樟蔭女子大などの研究チームの調査でわかった。
ビタミンDは日光に含まれる紫外線を浴びることで体内で作られ、骨の形成に関わる栄養素。不足すると、骨粗しょう症などになりやすくなる。同大では「直ちに病気になるわけではないが、ビタミンDを含む食品で補ってほしい」としている。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170712-00000031-mai-soci
って、これ少し前から話題なんだけど、そんな時は、飲む日焼け止めサプリメント。
→飲む日焼け止めサプリの紫外線対策と美白効果は?
最近は、この手のタイプが人気。
そして飲む日焼け止めサプリメントなら、紫外線対策バッチリで、ビタミンDの合成も阻害しないというおまけ付き。
さらに沢山のメリットが有るらしいよ‥(*´艸`*)
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