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8時間ダイエット [気になる話]
8時間ダイエットって知ってる？
起きてる時間の中で8時間だけで食事を済まし、それ以外はプチ断食するって方法。
詳しくは8時間ダイエットをご覧あれ〜
この方法、プチ断食の割に食事制限がないので、ちょっと人気らしい。
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この方法、プチ断食の割に食事制限がないので、ちょっと人気らしい。
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