タイトハム10秒ストレッチ！

タイトハム10秒ストレッチ…
めっちゃ気になるや〜ん。


これやると腰痛改善するらしい。。
もう私も首ったけ〜ｗ


猫まっしぐら状態で。
私もタイトハム10秒ストレッチにまっしぐら！



みんなの家庭の医学で紹介されたので、
明日のネタはこれで決まりだねぇ〜



ちゃんと動画探して復習しておこう〜
みなさんもみんなの家庭の医学見てみたら？？

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